CORSO POLE DANCE MILANO
Cos’è la Pole Dance?
La Pole Dance è una ginnastica acrobatica che viene svolta su un palo e che non va assolutamente confusa con la Lap Dance! La Lap Dance infatti è un tipo di danza piuttosto sexy in cui la ballerina balla sul grembo dell’uomo (motivo per cui viene usato il termine inglese “lap”). La Pole Dance invece è una vera e propria disciplina sportiva con tanto di campionati!
Chi può praticare Pole Dance?
I nostri corsi di Pole Dance a Milano sono aperti a tutti i livelli e per iniziare non è richiesto nessun requisito specifico ma solo tanta voglia di divertirsi e imparare. La nostra scuola di Pole Dance è aperta sia a donne che uomini di qualsiasi età e preparazione fisica, purché siano in un buono stato di salute.
Quali sono i benefici della Pole Dance?
La Pole Dance è uno sport completo che aiuta ad aumentare la forza, la flessibilità, la coordinazione e la resistenza muscolare ed allo stesso tempo è anche molto divertente e stimolante.
Com’è strutturato un corso di Pole Dance?
Il corso di Pole Dance include un insieme di lezioni strutturate per livello, da principiante ad avanzato che ti aiuteranno ad acquisire la forza e la tecnica necessaria per eseguire figure via via più complesse.
Come mi devo vestire per una classe di Pole Dance?
L’abbigliamento richiesto è un pantaloncino corto, una canotta ed eventualmente un pantalone lungo per il riscaldamento. Ricorda di togliere anelli e bracciali prima della lezione e non mettere crema su corpo e mani per evitare di scivolare.
PERCHÉ SCEGLIERE
IL FLIGHT CLUB
MILANO
- I nostri insegnanti sono super qualificati e la loro lunga esperienza in queste discipline ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.
- Abbiamo un’ampia sala dove i pali sono ben distanziati tra loro e sono alti fino a 4 metri (stessa altezza dei pali usati per le competizioni). Abbiamo 15 pali in modo che ogni allieva/o abbia il suo palo e non debba condividerlo.
- Varietà nell’orario: offriamo tante lezioni in diverse fasce orarie con diversi insegnanti in modo da garantire che l’insegnamento sia il più completo possibile.
DESCRIZIONI
CLASSI
pole fit
Impara la tecnica corretta per eseguire le figure sul palo (dette “tricks”) e sviluppa la forza necessaria per padroneggiare figure e combinazioni di figure via via più complesse. Alcune lezioni sono divise per livello e altre aperte a tutti (dove indicato “misto”). Per i principianti consigliamo di provare la lezione di Pole Fit Base.
sexy pole
Balla intorno al palo e a terra in sexy e divertenti coreografie sui tacchi.
Adatto a tutti i livelli.
stretching
Acquista flessibilità lavorando in modo costante e graduale su gambe, spalle e schiena e raggiungerai i risultati che hai sempre sognato.
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Flight Club a.s.d.
- Via Ettore Ponti, 53 – 20143 Milano
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